Olimp Creatine Powder

Описание Creatine Monohydrate Powder от Olimp
Это тонко измельченный креатин моногидрат в порошке для увеличения силы, выносливости и мышечной массы атлета.
На сегодняшний день креатин моногидрат является одной из самых популярных и изученных добавок в спортивном питании. При его потреблении наблюдается увеличение силы и выносливости и повышение уровня предельных нагрузок, что объясняется способностью данного соединения сохранять высокий уровень АТФ в клетках.
 

Состав Olimp Creatine powder 550:
100 % моногидрата креатина.

Как принимать Olimp Creatine powder:
Можно использовать :
С загрузкой - период загрузки (5-7 дней) 4 раза 5 грамм  в день (натощак утром, между приемами пищи, перед тренировкой, после тренировки) - период поддержки  (4 - 5 недель)
Без загрузки 5 грамм (на пустой желудок утром и перед тренировкой или сразу после тренировки) растворив в 150-200мл холодной воды, либо сока.
При использовании креатина, убедитесь, что потребляете достаточное количество воды (2 литра в день), чтобы избежать обезвоживания.