Creapure Monohydrate от Olimp
Это микронизированная форма креатина моногидрата , которая является одной из форм более легко растворимой и впитывается в ткани лучше, чем традиционный моногидрат. Креатин молекулы являются первичными носителями энергии в мышечных клетках, содержит фосфорные радикалы и распределяет их для синтеза белка и блокирования мышечных спазмов.
Olimp Creapure Monohydrate:
Разрешено использование товарного знака AlzChem GmbH, Германия Creapure™.
Состав Olimp Creapure monohydrate:
100 % моногидрата креатина.
Как принимать Olimp Creapure monohydrate:
Можно использовать :
С загрузкой - период загрузки (5-7 дней) 4 раза 5 грамм в день (натощак утром, между приемами пищи, перед тренировкой, после тренировки) - период поддержки (4 - 5 недель)
Без загрузки 5 грамм (на пустой желудок утром и перед тренировкой или сразу после тренировки) растворив в 150-200мл холодной воды, либо сока.
При использовании креатина, убедитесь, что потребляете достаточное количество воды (2 литра в день), чтобы избежать обезвоживания.