Креатин повышает физическую продуктивность в случае последовательных коротких и очень интенсивных физических упражнений.
Положительный эффект наступает при употреблении.
Креатин является самой популярной в мире добавкой среди людей, выполняющих высокоинтенсивные упражнения. Креатин природным образом содержится в организме человека, в его мышечной ткани. Помимо накопления энергии в мышцах в форме АТР, он также участвует в синтезе новых белков.
Описание Go On Nutrition Creatine
Розмір однієї порції (5 г)
Енергетична цінність 0 kJ / 0 kcal
Жири 0 г
Вуглеводи 0 г
Білки 0 г
Креатин Моногідрат 5 г
Как принимать Go On Nutrition Creatine
Фаза завантаження: Перші 5 днів приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді чи соку, 4-5 разів на день (всього 20-25 г на день).
Приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 1-2 рази на день, бажано за 45 хвилин до тренування.
